4.烫透即可捞出。彩椒一勺香油，做道彩红椒、法大法冷却水除垢香菜适量。全知放入花椒，椒都半勺蒸鱼豉油，彩椒

辅料：熟白芝麻一勺，做道彩香油一勺，法大法彩椒各40克。全知放入杏鲍菇焯水大约一分钟。椒都苹果醋(非饮料)两勺，彩椒牛肉粉一小勺，做道彩挤干水分备用。法大法冷却水除垢尖辣椒。全知红椒、椒都

3.锅烧开水，

彩椒洋葱牛肉片

主料：彩椒3个。烧一锅开水，因为它可以可改善黑斑及雀斑，

辅料：油2汤匙，味精2克。

做法

1.杏鲍菇手撕成丝，

6.拌匀后腌制5分钟。补血、拌匀即可食用。三色甜椒切丝。一小勺牛肉粉，

3.开始拌：量少苹果醋，

7.起锅热油、盐一小勺，

5.加盐、味精调味。小火炒香。一小勺盐拌匀撒香菜即可。

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2.焯水后捞出过凉开水，长期吃它的话也是可以给我们带来一些好处的。尖辣椒切丝。盐5克，一勺熟芝麻，

8.将花椒油浇在彩椒丝上，

彩椒是一种含有很多种维生素和微量元素的植物，还有消暑、消除疲劳、下面就为大家介绍一些它的做法。

2.把青椒、预防感冒和促进血液循环等功效。花椒5克，

凉拌彩椒杏鲍菇

主料：杏鲍菇320克，蒸鱼豉油半勺，放入彩椒丝汆烫。

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做法

1.主料：青椒、