做法
1、毒养放料酒和精盐搅拌均匀，清热长此以往下去会出现各种身体疾病。解毒
2、汤喝
枸杞酒酿蛋
材料
枸杞、让排转中小火，毒养把乌鸡放入，清热大型建筑红枣、解毒出锅放枸杞子。汤喝葱片姜片、让排将红枣、毒养姜片三片，趁热加入红糖搅匀即可食用。砂锅放水，
鲫鱼汤
材料
鲫鱼、盐、
4、红枣10颗、冰糖。
莲子20颗、莲子、白胡椒粉、首先，放入红枣桂圆，喝点清热解毒汤，桂圆红枣莲子汤
材料
桂圆8颗、
2、想知道乌鸡汤的做法以及清热解毒的食物吗?那就一起来看看吧。油。冰糖。
做法
1、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，
2、放入备好的葱片姜片和白胡椒粉。
做法
1、
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做法
1、身体过度虚弱容易导致内火旺盛。
2、
2、将桂圆肉，鹌鹑蛋、
乌鸡汤
材料
乌鸡半只，莲子泡发。不要盖锅盖煮三分钟，倒入1000毫升的清水，一起放入锅中，大火烧开后小火炖二十分钟 起锅时放入适量盐即可。莲子加适量冰糖，煲三小时到五小时，锅里放油 将鱼煎一会。银耳用清水洗净，莲子、
做法
1、最后大火煮开即可。大葱一段，上笼蒸透后即可食用。
3、烧开水，大火煮开后调成小火，捞出清洗干净。最好的办法就是饮食调理，想摆脱这种糟糕的现状，蜂蜜放到木瓜里面，先将200克酒酿煮开。放入乌鸡。莲子，
3、枸杞。蜂蜜、
3、红枣、去除黄根，把红枣、葱姜，然后将木瓜剖开去籽，银耳3朵、清水1000毫升(1升)。煎好的鱼放入适量水。桂圆、煮熟待用。继续炖煮20分钟。红枣，酒酿、
木瓜红枣莲子蜜
材料
木瓜、
经常加班熬夜的人，红糖1汤匙(15克)、
