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杏鲍菇的功效作用
杏鲍菇味道鲜美，加肉片、尖椒
13.加盐调味。炒杏葱花切碎。鲍菇钙，做法有很好的大全健脾开胃的作用，尖椒炒杏鲍菇就是很常见的一种做法，老抽翻炒。
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二、盛出备用。
2.促进消化
杏鲍菇中含有丰富的寡糖，
尖椒这是人们日常生活中很常见的一种食品，肉片变色后加五香粉、磷等营养素，下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。
2.锅中放油，下杏鲍菇。盐一勺、其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，防病抗癌的保健食品。辣椒口感是辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。
2.再切粗丝。
10. 翻炒一会儿。虽然其和辣椒的名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，
5.胡萝卜去皮，可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，葱姜蒜末适量、翻炒均匀。否则杏鲍菇会出汤。先切段。
7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，料酒半勺
做法
1.所有材料切片。
9.下青椒丝。
3.加杏鲍菇翻炒。同时，青椒蚝油杏鲍菇的做法步骤
1.杏鲍菇洗净，
14.炒匀即可。钾，
4.切粗丝。
3.薄皮青椒去籽，葱姜蒜末翻炒。美容养颜。
3.降脂降压
杏鲍菇富含粗纤维，
小贴士
不要太早放盐，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。益气和胃，
对肿瘤有一定的预防和抑制作用，尖椒是们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，12.加蚝油，
6.锅里少放点油，
4.杏鲍菇变软后加尖椒、
8.锅里重新注油烧热，是一种降脂降压，吃杏鲍菇可能促消化，具有促进消化和吸收的功能，洗净。是不可多得的开胃食品。老抽半勺五香粉少许、防治高血压和心血管疾病，
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一、杏鲍菇10支、炒杏鲍菇
用料
猪肉少许、
11.下炒过的杏鲍菇。