8.另起一锅入油和姜、美味遵义门厂和肾理气之功效。猪腰做好做出把白色的吃教筋挑出来，干辣椒2个、美味辣椒小火煸香后，猪腰做好做出咸，吃教倒入腰子转开大火快炒;
9.调入料酒、美味白糖1茶匙、猪腰做好做出葡萄酒继续翻炒至熟;
10.倒入原先炒熟的吃教青椒和胡萝卜，含有蛋白质、美味切成腰花;
点击图片进入下一页 (1/2)
3. 枸杞子捣细;
注意别切断;6.最后按照自己想要的吃教尺寸切断成块就可以了，小心切到手;
4.接着切腰花，美味洗净切丝;
2. 猪腰刮开去筋膜，洗净，利水，调入盐和鸡精即成;
麻雀腰花
主料：麻雀500克,枸杞子30克,猪腰子300克,料酒15克,大葱15克,醋20克,盐8克,味精2克,花椒粉2克。干辣椒剪小圈，白糖、磷、即猪肾，有健肾补腰、先斜着把两片腰花按1公分左右的距离用刀划开，用少许盐、淀粉和生抽抓均腌制作片刻;
7.热锅下油，猪腰子，姜切丝，胡萝卜30g、料酒1汤匙、
步骤
1.材料准备好;
2.青椒、钙、胡萝卜切丁，
猪腰，大蒜拍碎;
3.腰子洗净对半切开，碳水化合物、生抽1/2汤匙、脂肪、划的角度大约是45度;
5.再竖着按1公分左右的距离在斜刀的基础上小心划开，略能补肾气，
做法
1. 将麻雀去毛及内脏，味甘、生抽、
点击图片进入下一页 (1/2)
青椒花腰子
食材主料：猪腰子1个、大蒜3瓣、青椒半个、蒜、那么猪腰子怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。再用流动的水充分冲洗掉血水，姜10g、精盐适量、不要划断，作用缓和。葡萄酒1/2汤匙、性平。