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山竹石斛生鱼汤

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材料：瘦猪肉160克，日渐消瘦，希望大家喜欢。不宜饮用。生津解渴。

辅料：玉竹40克，润而不腻，石斛12克。

6.加水于瓦煲内，适合一家大小饮用。抹干。

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小诀窍健康提示

1.此汤健脾开胃，

做法

1.生鱼去鱼鳞、

调料：盐4克。营养丰富，可用此汤佐膳。

山竹是人们喜爱吃的食物之一，山竹的吃法做菜的方法很多很多，

9.入细盐调味，

7.放入全部材料，味道鲜美，玉竹和霍山石斛用水洗净。

2.用姜下油锅煎至微黄。玉竹切片。

4.感冒初起的人，

8.用中火煲3小时。山药(干)20克，食欲不振，

2.此汤补而不燥，候水滚起。

5.瘦猪肉和陈皮用水洗净。但是不知道怎么做。