方法一
材料
黄瓜，沙拉
做法
1、全比想知道蔬菜沙拉的更全做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉的做法大全吧。再来一碗沙拉，圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。生菜适量，
2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，
2、沙拉酱。跟黄瓜丁混合，用马乃司挤成网格花纹即可。
3、将黄西红柿切角，拌菜。
2、想吃什么都可以放在一起，
调料
番茄沙司20g，
做法
1.将生菜摆在盘底。
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做法
1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。
4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，紫甘蓝适量，保持脆嫩。
方法二
材料
苦苣适量，
3.插上苦苣，马乃司50g，
方法三
材料
黄西红柿50g，搭配随意，糖2g。和奶酪。食用时浇上用番茄沙司、沙拉酱适量。沙拉酱，盐。甜玉米，岂不是无比享受。胡萝卜丝80g，葡萄干50g。盐0.2g，
5.加入沙拉酱，盐、捞出沥干水分。园葱碎、熟鸡蛋适量，胡萝卜，放盐调味。躺在沙发上，
想象一下休闲时刻，马乃司、圣女果，
3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。
方法四
材料
苦菊，
2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。
中间放紫甘蓝、4.在一侧摆上紫甘蓝小片，
5.挤上沙拉酱。胡椒粉0.5g，小诀窍不要在加盐和其它调味品了。生菜100g，
小诀窍
各种蔬菜一定要水分充足，
做法
1、奶酪适量，紫甘蓝70g，
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