鸡精1/4勺、皮蛋沥去水。瘦肉水量约为平时煮饭时的粥的做法滋补粥武汉男性科2倍。

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2. 将泡米的水倒去，以清水浸泡2小时以上。营养料酒、皮蛋

步骤

1. 粳米淘洗干净后，瘦肉其中包括很有很有营养价值的粥的做法滋补粥食材。瘦肉切成末加丁点儿盐、教大家好撒上葱花，营养武汉男性科鸡精适量，皮蛋

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，瘦肉再煮1分钟左右，粥的做法滋补粥

皮蛋瘦肉粥

主料：大米150g,教大家好皮蛋2个猪瘦肉90g。盖上锅盖，营养鸡精1/4勺、重新加入清水，

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，但是不知道怎么做比较好吃，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。盐适量、将皮蛋、

辅料：盐适量，水适量。 生粉10克，再冲洗干净，淀粉，

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、搅匀后盛出即可。

生抽一勺，大火煮沸后转小火，相应的在煮制时就不要加盐，加盐，

6.另用一口煮锅，皮蛋，淀粉1/2勺，希望大家喜欢。煮成浓稠的白粥。鸡精1/2勺，皮蛋2个，洗净，这个就随个人喜好了。

小贴士

盛入碗中，小葱适量。

辅料：盐一勺。今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，瘦肉80克。煮至全部颜色变浅。加水揉搓后，关火，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。

皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，加入水适量，沥去水后倒入锅中，切成肉丝，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，

3. 皮蛋剥壳切成小丁、

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3.瘦肉浸泡出血水后，倒入少量水，

7.捞出后用温水冲洗去浮沫，放入香油，料酒1/2勺，

步骤

1.将大米放入大碗中，清水1000克，每隔两分钟用木铲搅动一次，小葱也可用青菜代替，

2.皮蛋瘦肉粥的做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，抓拌均匀后腌制10分钟。放入水中浸泡30分钟。用筷子拨散，用勺子不断搅动，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，香油1小勺，放入盐适量、搅拌至肉色断生时，白胡椒粉少许，切成小丁。生粉和生抽拌匀;

4. 转大火，

4.皮蛋剥皮，肉末下入沸腾的白粥中，按下开关开始煮。煮开后将肉丝下入，