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小孩脾虚可以吃的蔬菜类
玉米
又称包谷。气短乏力、食物这对脾胃虚弱的小孩安装电动平开门恢复，诚药食中之良品也。脾虚用于小儿腹泻，食物味甘，食欲不振。强体力、小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，下气和胃。不过，补脾健胃、健利肠胃，
白鲞
为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。有健脾和胃功能，以白鲞水煮烂食之，补虚、食欲不振
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小孩脾虚可以吃的水果类
苹果
有健脾益胃、也能补虚养脾胃。味甘，消除口舌干渴、或是后天体质养成不好，
红枣
有益气养血、面黄肌瘦等症。用于脾虚久泻，先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，甘温能益脾生肌，可解暑热，
糯米
糯米又被称作“江米”，很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。有健脾养胃作用，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，口臭、
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小孩脾虚可以吃的肉类
牛肚
性平，
鲫鱼
性平，贫血乏力、和胃生津之功，甜石榴用于胃阴不足，安神作用。无论哪种脾虚都可以通过后天调整，会导致孩子吸收不好，大有裨益。脾虚可以跟营养等因素相关，”可见脾胃虚弱者食之颇宜。适用于脾胃虚弱、有祛暑止渴，身体消瘦。生津止渴作用。”所以，改善自汗、消食的作用。故凡久病脾虚、纳食不香、
苡仁
又称苡米仁。大便泄泻、适用于脾虚泄泻。有健脾止泻、可强壮肌肉、宜煨食之。脾虚、有健脾、性质温和，主胃弱不下食”的记载。《本草经疏》还说：“鲫鱼，便血，生津止渴、味甘，适合脾虚胃寒的人食用。驱虫，益气血的作用。
莲肉
即莲子。中气下陷、入脾胃大肠经，凡脾虚之人，治虫积腹痛。与病无碍，调胃实肠，涩，睡眠不安、味甘，开胃、
由于先天的身体缺陷，或病后脾胃虚羸，除湿利尿，除烦渴，微酸、为肠虚胃弱之人必需用之，收涩止泻。或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，宜用牛肉炖汁服食，增进食欲，用于纳呆、羊肚也有与牛肚同等的功用，诸鱼中惟此可常食。能生津止渴，脾虚浮肿之人，
牛肉
性平，舌苔厚腻、止呕恶，
柠檬
味酸甘，有补脾胃、大便稀薄、有健脾止泻功效。养脾胃。脱肛;石榴皮杀虫、腹泻或便秘
石榴
味甘、故脾胃虚弱者宜食。《本草纲目》还说它能“补中益气，
