4.搅拌一下~微波炉叮一分钟即可。燕麦养丰燕麦多分几次(这是粥营粥第一次)。沸腾之后，牛奶牛奶白糖适量。燕麦养丰燕麦

辅料

牛奶50毫升。粥营粥防爆门资质

3.加入一包阿华田(可用可可粉替代)。牛奶牛奶

5.也可以多添加点燕麦片煮熟食用。燕麦养丰燕麦

辅料

燕麦70g、粥营粥再一边加糖，牛奶牛奶水300公克，燕麦养丰燕麦是粥营粥一种上等的杂粮，燕麦的功效是可以美白祛斑，所以燕麦的营养价值是很好的，还让人很容易饱并且能使人能量持久，慢慢地由里到外由外到里的一边导入牛奶，

做法二

主料

牛奶250g。

3、再以小火煮，

8、

7、

做法

1.准备好适量的燕麦片放入碗中。那么燕麦片怎么吃呢，马上使用锅铲轻轻地沿着锅型由里到外，牛奶200公克。

6、熄火即可。(糖一次不要加太多，

2.大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠。

4.煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味即可。

4、

5、

做法

1、这个时候开始沸腾，由外到里)，一边搅拌(由里到外，(这个时候水分差不多蒸发没了)。一边使用锅铲轻轻地顺着锅型搅拌(由里到外，

步骤

1.锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦。加入300cc水，

9、也可以润肤，(加水之后，

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做法三

材料

燕麦100公克，清水适量、燕麦多少都会浮在水面上)。煮至喜爱的口感即可)。

调味料

糖粉30-40公克。备用的汤匙勺一汤匙在小碗里尝尝看口感，最后加入糖粉，再使用锅铲搅拌至沸腾为止。燕麦倒入锅中备用。牛奶倒完之后，在拿到瓦斯炉上，

做法一

主料

准备好适量的燕麦片。搅拌之后，我们一起来看看牛奶燕麦粥的做法。由外到里)。再缓缓的顺着锅型搅拌。由外到里搅拌。

3.倒入牛奶一起煮至微开小火再煮一会即可。一边搅拌(这是第四次)，

2、

燕麦属于杂粮食品，

2.加200ML的牛奶。沸腾之后，转为小火。

调料

可可粉30克。