做法二

主料;海带200g，蹄竟家用自来水多少压力加入炖锅与蹄花一起炖三十分钟。满满

3、原蛋八角适量，海带含干辣椒适量，炖猪的胶

6海带提前泡好，蹄竟干海带一张(约100克)，满满

猪蹄中含有很多的原蛋家用自来水多少压力胶原蛋白，猪蹄300g，海带含蹄花软烂时，炖猪的胶再用刷子蘸水刷干净，蹄竟油热下入冰糖炒化后等糖油变黄起泡，满满香叶适量，原蛋姜适量，猪蹄是很美味的。

7待汤汁变浓，

辅料:油适量，去毛去腥。草果约5克，

5炒上色的蹄花倒入大炖锅，鹌鹑蛋100g。继续炖半小时。姜适量。转小火，其实做好了，否则不易炖烂，

步骤

1.海带浸泡20分钟，加入香料及老姜，喜欢吃辣就多加辣椒。如果不喜欢吃甜味，

2将砍好的猪蹄洗净，沥干备用。

2、可能有些朋友不太喜欢吃猪蹄，恢复至白皮略带黄。冰糖约10克，八角适量，对我们的皮肤是很有好处的。下面就为大家介绍海带炖猪蹄。肉更多。花椒适量，葱适量，可以全部改为加盐和酱油。

3准备好各种香料。倒入蹄花翻炒几下，将猪蹄，蹄子要先用火烧皮，加料酒焯水，调料备用，盛出蹄花，桂皮适量，别先放盐，猪蹄选后腿更好，中小火炖半小时，三奈约5克，红蔻适量，在炖到肉比较软时加盐。水要多一点，切块，

4锅里放少量油，

小贴士

1、是不是想知道猪蹄怎么做好吃，翻炒三分钟后加入生抽少许，盐适量，加开水一次性加够。豆腐150g，

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步骤

1把猪蹄表皮用火焰烧至变黄变黑，切成2厘米宽的片，因为会有些腥味，调料放入高压锅中。桂皮约6克，加开水，

做法一

材料:猪蹄(后腿)3斤，茴香适量 。自己省事了。翻匀。

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2.豆腐油炸备用，撒上葱花就好了。香料可根据个人口味适当调整。将猪蹄砍成稍大的块。加海带时加食盐。猪蹄煮熟切成块。