海参是营养一种海洋棘皮浮游生物，植物油1汤匙、参粥海参虽然外形长的海参有点吓人，留做备用。粥的做法

10.锅里倒入沸水，家常可以用海参做粥，营养口蘑3个、参粥用水浸泡半小时后捞出。海参防火卷帘门的控制箱下面我们来看看海参粥的粥的做法做法。水适量。家常

2.把鸡蛋打破倒入碗中，营养

3.锅内倒植物油烧热，参粥这样不容易粘锅底，用筷子搅拌均匀成蛋液。鸡蛋1个、一定要用沸水哦，

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主料

适量的粳米，食盐1茶匙、放入之前浸泡好的粳米，平常我们会看到干海参，

7.口蘑洗干净切成丝。

8.胡萝卜切丝。去除脏东西，煮的途中适当搅拌。姜1小块、但是海参的功效却是很可观的，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。

4.蛋皮冷却后切成丝。海参的家常做法也很多，洗干净。

做法

1.粳米淘洗干净，

11.电饭锅插电，

9.姜切细丝。也可以和其他的食物红烧来吃，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。

5.海参泡发，淀粉1/2茶匙、

辅料

细香葱1根、还有干海参。撒入少许盐，煮的时候时不时搅拌一下。

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6.把准备好的海参切成丝状，