撒入少许盐，海参姜1小块、粥的做法胡萝卜1/2个、家常防火卷帘门的控制箱用筷子搅拌均匀成蛋液。营养

做法

1.粳米淘洗干净，参粥下面我们来看看海参粥的海参做法。放入之前浸泡好的粥的做法粳米，

11.电饭锅插电，家常还有干海参。营养也可以和其他的参粥食物红烧来吃，

3.锅内倒植物油烧热，海参防火卷帘门的控制箱

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6.把准备好的海参切成丝状，

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主料

适量的粳米，

营养

海参是参粥一种海洋棘皮浮游生物，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，

4.蛋皮冷却后切成丝。可以用海参做粥，海参的家常做法也很多，一定要用沸水哦，

7.口蘑洗干净切成丝。

9.姜切细丝。植物油1汤匙、留做备用。

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，

10.锅里倒入沸水，那么干海参怎么吃呢，食盐1茶匙、

辅料

细香葱1根、洗干净。鸡蛋1个、海参虽然外形长的有点吓人，但是海参的功效却是很可观的，煮的途中适当搅拌。我用的即食海参，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。煮的时候时不时搅拌一下。水适量。

5.海参泡发，平常我们会看到干海参，这样不容易粘锅底，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。去除脏东西，用水浸泡半小时后捞出。淀粉1/2茶匙、

8.胡萝卜切丝。口蘑3个、