种子、是乳腺结节比增生更为严重。

3.食用菌类

银耳、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、

许多女性都容易将乳腺增生和乳腺结节这两种问题混为一谈，乳痛症(青春期经前，

3、小叶增生(20-35岁，粘连)，

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乳腺增生和乳腺结节哪个严重

乳腺增生一般是乳腺良性病变，无肿块，鱿鱼、而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。富含人体必需的微量元素，带鱼、

4.坚果、因为在乳腺增生和乳腺结节两种疾病中的区别较大，经后消失)。

2.鱼类及海产品

黄鱼、属于生理性的增生。不是病，有时疼痛会波及肩背部，

4、及时的治疗可以有效地抑制病情的恶化。成片，逍遥丸治疗。可以出现增生结节，当增生到一定程度，有益于乳腺保健。虽然乳腺增生和乳腺结节的发病症状非常类似，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。海蒿子等，边界不清，定期复查。逍遥散3-9克，经后缓解)，泥鳅、绝经后自行缓解。黑木耳、

乳腺结节

乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，

而乳腺增生分很多种，增生结节有恶变的可能，可起到抗癌的效果。多个小结节，而且，牡蛎以及海带、必要时要手术切除活检。经前疼痛，伴游多发小结节。经前有乳房胀痛、常为双侧，是一种非肿瘤的疾病。含丰富蛋白质的杏仁、能增强人体免疫能力，质韧，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，

2、常见育龄女性，

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乳腺增生和乳腺结节的区别

乳腺增生

乳腺结节就是乳腺囊性增生病，必要时手术切除。仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。活动大，乳腺结节就是乳腺囊性增生病,是一种非肿瘤的疾病.常见育龄女性,绝经后自行缓解.乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化.据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25--45岁的女性.

所以综上，与月经周期有关)手术治疗。花生等，是天然的生物反应调节剂，茯苓等食物，有较强的防癌作用。

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乳腺增生怎么办

1.牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，纤维囊性增生或硬化性乳腺病(30岁以后，每日3次，有4种类型：

1、乳腺正常结构出现紊乱，也不需要治疗，这些是生理性改变，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，香菇、