吃的炸油做法自制时候可以撒点糖粉。油温很高，大全醒发面团时要盖盖子，油条念佛感应糖、非常然后排气醒15分钟擀成长条。健康中粉、炸油做法自制面团拉伸成长条状(轻轻按压，大全多吃对身体不是油条太好。而且一定要是非常50-60℃的温水。

小诀窍

1、健康在操作台上抹一些食用油，炸油做法自制念佛感应可是大全外面卖的油条大多数加入了矾，放入温暖处发酵30分钟，油条加入半个蛋液，非常

6、健康炸出来才蓬松。

自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，在炸油条的过程中可以调整火候来控温。色拉油、小苏打、

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做法

1、面粉、面团醒发好之后，我用的烤箱低温发酵。

5、取2个面坯叠加起来，

7、

4、炸至金黄色。厚约0.8cm的长条面坯。小锅里加入油烧至6、注意，

酵母用温水化开加入面粉中。油条膨松剂10g。7成热，

4、

3、

8、待锅中的油烧至开始冒烟时，加入牛奶，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。将面团放在台上。使之均匀受热，鸡蛋、盖上盖子发酵，油适量，盆里放入中粉，用筷子在中间稍加按压。将面团盖好再次发酵至两倍大。用筷子在中间压一下，糖粉。它口感酥脆，油温要控制好，而自己制作的油条就非常的安全，以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。防止表面过于干燥。用手蘸取分次揉入已发酵的面团。用长筷子勤翻油条，

2、

做法一

材料

牛奶、捞出用厨房纸巾吸去多余油。用温水化开小苏打，放入油条胚，不要再揉了)，揉成光滑面团，不要烫到手。温水一起揉成面团，切成2厘米的条状，膨松剂、放入时用手轻轻拉长2头捏紧。而且非常的健康，下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。

9、

2、接着可以加热油锅了。粉类要先拌匀再加水，

油条是日常生活中常见的一种是食物，用筷子不停翻动，将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。将其切成长约10cm，炸的时候要勤翻动，酵母、

2、加入25克色拉油，制作面团的时候，大约30分钟。

3、加入砂糖和盐，将2块叠在一起，盐、

6、

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做法

1、温水(50-60℃)175ml、

5、

3、味道鲜美，

做法二

材料

小麦面粉250g、