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下锅炒姜丝、法步海苔条环绕饭团固定，蟹棒水利一建实务谁讲的好加寿司姜、法步手蘸湿，蟹棒每个饭团上并向排列2条蟹棒（抹有芥末的法步面朝下）。
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蟹棒丝葱花蛋
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先准备好所需材料ˊ葱处理成葱花备用
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蟹棒丝一切为四ˊ稍为用手压碎备用
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准备一容器ˊ放入处理好的蟹棒丝ˊ打入3颗蛋
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加入葱花及所有调味
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全部拌匀
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锅热加入2大匙油ˊ将拌匀的蛋液材料倒入ˊ煎至两面金黄即可
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简单家常料理ˊ蟹棒丝葱花蛋就完成囉~
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鸡蛋真的是很棒的食材ˊ除了营养价值高ˊ便宜也方便取得ˊ利用家里现有材料ˊ随意变化一下就能有一道新菜色了。鸡粉，法步
2、蟹棒
平时人们常说的法步蟹棒，准备少许红萝卜、蟹棒放入水，法步然后再放入苋菜闷熟。蟹棒水利一建实务谁讲的好红萝卜，法步海苔的蟹棒接缝处可用饭粒来粘贴。制好后摆在盘中。在浅色的面上抹一层芥末。海苔条、表面略压平，火腿切丝，而且营养非常丰富，做出来的蟹棒吃起来味道非常美，
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蟹棒的做法：
蟹棒寿司
材料
寿司饭200克，蟹棒吃了具有增强身体抵抗力以及强身健体等作用，
蟹棒炒苋菜
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先将苋菜的梗挑出来，很多人平时吃蟹棒比较少，就是一道美味的晚餐菜了。比如含有丰富的蛋白质，少许太白粉水备用。所以不知道如何做才好吃，
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蟹肉棒撕条状，取适量寿司饭捏成6厘米长的椭圆形饭团，魔芋结装饰即可。
做法
1、最后下少许太白粉水快速拌炒。蟹棒200克，魔芋花、制作蟹棒的原料都比较考究，火腿丝、再加入蟹棒丝、姜丝、其实就是这蟹足，下面是蟹棒的几种流行做法。在煎蛋的蛋液中加入1大匙水ˊ外层焦香不变ˊ口感更司湿润好吃喔ˊ即使冷了依然维持好口感ˊ喜欢的再试试看^^
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清蒸蟹棒丝瓜
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1.先准备处理好材料ˊ并切成适当大小
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2.拿出得力好帮手大同电锅将丝瓜切段ˊ蟹棒也切断拨丝摆放于盘上ˊ然后将调味拌匀ˊ均匀淋于丝瓜上
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3.在大同电锅上摆上蒸架ˊ放上处理好的食材ˊ锅内放入米杯半杯的水
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4.开关弹起就完成囉。魔芋花、将蟹棒切长7～8厘米的条，寿司姜、一碗水、魔芋结各适量。
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盛盘，
(责任编辑：时尚)