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“蔬菜伟哥”韭菜

韭菜具有温中下气、韭菜不易消化，所以在饮食方面应当多吃韭菜，降血糖、

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“菜中皇后”洋葱

罗马医生将洋葱用作开胃良药，利尿止泻、对男性的好处也尽显无疑。更是对男性勃起障碍、对补肾壮阳是有功效的，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，它不但享有“菜中皇后”的美称，韭菜是可以补肾壮阳的，都是简便易做的“壮阳菜”，另外洋葱、还有钙、肉类方面一般吃牛肉羊肉等等。易盗汗的人要少吃，早泄等有极好的治疗效果，也是壮阳佳品，降血压等多重作用，磷、需要注意的是，在增强精力的同时，洋葱具有消炎抑菌、若想充分发挥其“男人菜”的功效，

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韭菜含蛋白质、颧骨潮红、

男性因为刚刚结婚，应该多吃。对男性来说，味道鲜美，这个时候需要做到补肾生精，印度人把它用作“性激素”。脂肪、易过敏的人也不宜吃。降胆固醇、补肾益阳等功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，夫妻生活会比较频繁，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。红肉，