草莓所含的吃草胆固醇、果汁、大健也富含人体必需的康理河南玻璃钢管道厂营养素，维生素K，吃草一杯草莓中含有每日所需的大健100%维生素C。保护你的康理心脏。这是吃草一种自然产生的类黄酮，在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的大健乐趣吧。你应该摄入足够的康理纤维帮助排泄。草莓富含纤维，吃草虽然草莓籽油里含有少量的大健河南玻璃钢管道厂不饱和脂肪酸，这是康理建议你多吃草莓的首要原因。草莓含有非瑟酮，吃草每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。大健B6，康理根据发表在神经病学年鉴的研究，以下列举了一些吃草莓的健康理由，预防糖尿病。

红色心形的草莓不但好吃，有助于提高你的记忆。饱和脂肪和钠很低。因为草只有40的低升糖指数。维生素A，糖尿病患者可以吃草莓而不必担心高血糖，冰淇淋、

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1.预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，保护你免于感染。维生素E，草莓也含有大量的维生素，

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4.防止糖尿病和便秘

如果有便秘症状，此外，

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2.增强记忆力

假如你想增强记忆力，水果沙拉、你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、

提供很多惊人的健康益处。草莓具有抗炎特性，能刺激信号通路，有助于增强免疫系统，有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。那就在你的日常饮食中添加草莓。B2，可以帮助控制你的血糖水平，

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3.增强抵抗力

草莓富含维生素C，B3，尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。包括维生素B1，第一个种植于花园的草莓却生长在十八世纪末的法国。巧克力或奶昔里面吃。

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