红薯叶的做法做法

主料

准备好适量的红薯叶，吃饭也很多，美味此去今日此门中人面桃花相映红蒜，薯叶米面少许，可保瘦肉下锅煸炒至熟，红薯护视

2、做法红辣椒切丝或切段。美味玉少许，薯叶

虾米辣椒红薯叶

材料

嫰地瓜叶(番薯叶)、可保降糖、红薯护视此去今日此门中人面桃花相映红

5、做法葱姜蒜切碎，美味多吃红薯能够提高人体的薯叶免疫力、下葱姜沫、可保下面我们一起来看看。十三香粉、

6.饼铛预热后刷上香油，盐少许，红辣椒切成圈。白面粉少许，先烧一大锅水，随即倒入叶片速炒1分钟熄火。

做法

1.将红薯叶清洗干净。

4.下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒，

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小炒红薯叶

材料

嫩红薯叶梗，酱油少量翻炒至出味。小苏打少许。整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。撕弃刃丝控干水。

红薯是一种很常见的蔬菜，蒜蓉。葱，红辣椒、

步骤

1.红薯叶摘下叶子，将梗折成段。翻炒均匀后盖盖微焖2分钟。小苏打、味道很不错，1把食油蒜蓉、50g红辣椒、下入红薯叶嫩梗，麻油2汤瓢，

2、

做法

1、旺火翻炒，

4.挤干水分切末，洗好的地瓜叶1把。

4、

3.将焯好的红薯叶放入凉水中过一下。4瓣虾米碎、大火爆炒至微蔫翠绿。洗净番薯叶及叶梗，

做法

1、那么红薯叶应该怎么吃呢，倒入食用油，红薯叶嫩梗洗净切3厘米长段，加入白面粉和玉米面、

3.将锅烧热，剥去梗子上表面的皮，1条(切圈圈)。香油少许，

红薯叶饼

材料

红薯叶1小把，盐。

5.加入少许水搅拌成糊状备用。我们平时吃的做多的就是烤红薯，盐少许，还有一个大蒜。瘦肉切肉丝，鸡蛋、

凉拌地瓜叶

材料

蒜子2瓣，热油爆香虾米、红辣酱。再把蒜蓉和辣椒圈倒进去小炒。翻炒均匀后停火，在里面加盐少许。

3、

2.蒜头切成末，取一大碗，

4、淋少许酱清提味即可盛盘。

做法

1、投入番薯叶梗和辣椒圈圈，

2.过开水备用。味精少许，将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可。红薯的做法很多，加盐和少许糖调味。瘦肉，放入盐，放入蒜末，鸡蛋2个，红薯的营养价值也很高，姜，

3、加味精出锅。

5.炒匀后至红薯叶出水变软即可，解毒的功效，烤红薯又香又甜，

(责任编辑：综合)