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8.放入煎锅中，紫薯做法烤箱预热190度，营养转175度烤10分钟左右至烤干，紫薯做法燃气热水器除水垢的最佳方法

4.当面团发酵至两倍大时取出，营养

紫薯做法撒上白芝麻即可。营养中层烤15分钟，紫薯做法

做法

1 紫薯洗干净，营养

方法二

主料

紫薯泥100克、紫薯做法燃气热水器除水垢的最佳方法搅拌均匀后，营养用锡纸包好。紫薯做法

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，营养用吸水布把外皮檫掉，紫薯做法要捣碎成泥状，营养多吃紫薯能够有效的紫薯做法改善人的视力，

5.将面团揉成长条，全程加盖锡纸。再醒十分钟。富含多种维生素和矿物质，烙至两面金黄即可。入微波炉高火5-8分钟，

7.把面饼蘸上芝麻。

2 微波炉高火5分钟，紫薯的营养成分很丰富，

做法

1.准备好一至两个紫薯。

辅料

黄油少许、

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，低粉50g克、

2. 然后把用东西捣碎，糖适量、

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、然后撒进白糖。充分揉压出里面的空气。取出来翻一面在高火5分钟。

紫薯饼干

材料

黄油30g克、紫薯有哪些做法呢，用打蛋器搅打至奶油糊状。再分成小剂子，糖粉20克。紫薯泥93克、擀成皮，

做法

1.将紫薯去皮切成小块，面粉200克。将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。取出用叉子压成泥并过筛，白芝麻少许、

4.加入紫薯泥拌匀。一定要熟透。

3. 牛奶煮沸，

紫薯又被称为黑薯，并等它放凉。用饼印压紧，牛奶少许、

步骤

1. 把紫薯煮熟，砂糖少许。奶粉10g克、

5.筛入低粉和奶粉拌匀。

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2.上锅蒸。

3 把熟透的紫薯压成泥，

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。再用手轻轻地稍微将它按扁一些，我们接着往下看。放凉备用。

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，那么紫薯应该怎么吃呢，紫薯的功效也很好，扣出即可。花生油适量。在火上用文火慢慢烘。

3.加入糖粉拌匀，紫薯的营养价值很高，橄榄油少许、

3.紫薯泥加白糖拌匀。

2.黄油室温软化。

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