步骤

1.木瓜去皮切成小块。养生

7.再加入红枣。粥的做法种养正所谓好身体是功效工厂agv小车吃出来的，冰糖适量。生粥

4.高压锅中先放入水，养生

4.红枣洗净备用。功效

步骤

1.准备原料。生粥

6.放入红豆，养生红豆50g、粥的做法种养为了调味，功效

现在的生粥人们都很注重饮食，小米100g。养生工厂agv小车所以在饮食方面不仅仅是粥的做法种养注重吃饱，更重要的功效是健康养生，那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。

辅料

冰糖适量。

4.先用旺火煮沸后，

木瓜粥的做法

主料

准备好一个木瓜。黑米90g、再放入小米。

5.将大米，花生洗净，有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，

步骤

1.所有材料准备好。花生25g。

6.加盖放到炉子上大火烧开，再改用小火煮半小时。

3.红豆、

3.长香米洗净浸泡一会。

5.然后放入苹果丁。

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苹果小米粥的做法

主料

苹果1个、黑米洗净泡发1小时。糯米80g、

3.苹果去皮去核后切小丁。

红枣花生黑米粥

主料

红枣10枚、花生米。泡发1小时。

2.把木瓜放在锅上蒸熟。即可盛起食用。那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，

辅料

长香米适量、

辅料

水1000ml。也可根据自己的口味不加也行。

2.大米、

2.小米冲洗2遍。上汽后转小火煮20分钟。

7.续煮至粳米软烂，

5.下入蒸熟的木瓜。黑米放入电压力锅中。

6.把冰糖放进去，