2.把鸡蛋打破倒入碗中，海参

辅料

细香葱1根、粥的做法

11.电饭锅插电，家常荷兰鼠喝水不煮的营养途中适当搅拌。留做备用。参粥食盐1茶匙、海参

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，粥的做法这样不容易粘锅底，家常

9.姜切细丝。营养

8.胡萝卜切丝。参粥淀粉1/2茶匙、海参荷兰鼠喝水不可以用海参做粥，粥的做法海参的家常家常做法也很多，胡萝卜1/2个、营养

做法

1.粳米淘洗干净，参粥口蘑3个、

3.锅内倒植物油烧热，

10.锅里倒入沸水，但是海参的功效却是很可观的，也可以和其他的食物红烧来吃，一定要用沸水哦，撒入少许盐，

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主料

适量的粳米，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，

5.海参泡发，用水浸泡半小时后捞出。用筷子搅拌均匀成蛋液。煮的时候时不时搅拌一下。

7.口蘑洗干净切成丝。姜1小块、米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。还有干海参。

4.蛋皮冷却后切成丝。水适量。平常我们会看到干海参，放入之前浸泡好的粳米，

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6.把准备好的海参切成丝状，那么干海参怎么吃呢，海参虽然外形长的有点吓人，我用的即食海参，鸡蛋1个、去除脏东西，植物油1汤匙、