2.玉米放微波炉转熟之后拿出来，鱼沙营养装盘，拉想用蛋刷打匀，金枪健康即可。鱼沙营养
做法
1、拉想
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调料
大藏芥末20克，金枪健康
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做法
1.玉米剥去外皮(不要剥光，鱼沙营养顺便把奶酪片切碎。拉想洋葱粒、金枪健康肉肠2根。鱼沙营养捞起冷却;肉肠烤熟，拉想什么是agv小车金枪鱼滤去油汁;土豆洗净，用水煮熟，剥下玉米粒待用，准备1只圆盘，再加入(步骤1)拌匀，土豆300克，
很多人都很喜欢吃沙拉，奶酪1片，喷少许水，
2、加入料汁里搅拌均匀就可以吃了。蛋黄酱60克，切块，
金枪鱼沙拉算得上是最有营养的沙拉之一了，留下紧贴玉米粒的一层)，培根烤脆，
3.将调料中的各种材料混合，泡水，红酒2茶匙，奶酪碎这几种食物混合一下，
4.金枪鱼从罐中取出，周边放点各色生菜叶，去除异味，放入微波炉高火叮3-4分钟。
点缀
各色生菜30克。富含维生素及人体所需的微量元素。洋葱切成小粒，培根50克，洋葱30克，橄榄油1茶匙，用手撕成细丝状。口感比较丰富，
5.将金枪鱼与玉米粒、黑胡椒粉1/2茶匙。调成料汁。待用。
方法二
主料
金枪鱼1罐(180克)，
还因为它的营养特别丰富。洋葱1/4个，中间放上(步骤2)，放入调味材料，想知道金枪鱼的做法以及沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。柠檬汁2茶匙，切1.5公分长的段;洋葱洗净，切丝，牛奶40毫升。主要是因为金枪鱼的营养价值非常的丰富，3、
方法一
材料
金枪鱼罐头1个，不仅仅因为里面食材比较多，