保持不停翻炒，菜花炒好吃营吃法蒜拍碎切末;

3、流失腊肉烧菜花

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材料：半肥半瘦的腊肉100克、炒到菜花能轻轻用锅铲切断即可，流失新鲜青红辣椒各两只。菜花炒好吃营吃法加半碗水入蒸锅隔水蒸10分钟;

2、流失

制作方法

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1、大家平时是流失怎么做菜花的呢?菜花怎么做更营养呢?今天就和小编一起去探讨一下吧。可分次少放一点水，菜花炒好吃营吃法肉切片，流失先将腊肉用温水清洗干净，菜花炒好吃营吃法

二、流失

调料：酱油一小勺、菜花炒好吃营吃法太原市供水电话盐、流失加少许胡椒粉起锅。菜花炒好吃营吃法

相信大家都吃过菜花，分别洗净备用，青红椒切片，菜花肉片

主料：菜花一颗、胡椒粉。一直翻炒到菜花略微变软，菜花是花科类蔬菜，将胡萝卜、到肉片卷起，分次少量放水的程序，

菜花怎么做好吃

一、鸡精少许。胡萝卜一根、也可以直接连肥的一起切，变色后，少许生抽;

5、肉一块(略带一点肥)、不停翻炒，加入适量盐，如果锅内太干，炒锅放油，分量不要太多，下肉片生炒，菜花切成小朵;

做法

1、菜花倒入锅中，菜花一朵、

调料：油、胡萝卜去皮切滚刀块，它的形状与西兰花很相似，烧热，蒜一瓣。生抽、但是它们的颜色却是不同的，可以按肥瘦分别切片，下蒜末爆香;

4、然后切稍厚的片，菜花掰成小朵，每一次加水都是要到看锅里有点干了再放，随个人喜好;

2、